Pāreju uz tvaiku, bet...

[shido]

:Sveiki. Varbūt kāds varētu palīdzēt, kautko ieteikt. Ir tā, ka divus mēnešus atpakaļ nopirku smok pen 22. Veikalā ieteica 6 mg šķidrumu, cigaretes agrāk smēķēju 12 gadus pa 10-15 dienā, dažādas markas, pēdējā laikā tās bija marlboro gold. No šķidrumiem Izmēģināju dažādas garšas, vislabāk nāca pie sirds cheesecake. Bija arī dienas kad nesmēķēju vispār, bet tad tāda jocīga sajūta, nedaudz līdzinās kad metu nost smēķēšanu, nervozitāte utt. Vai tā tam kādu laiku ir jābūt? Nedēļu atpakaļ, iegādājos smok pen plus. Pagaidām uz modiem vēl nepāreju. Izlasīju, ka varbūt pa maz nikotīna ir 6 mg. Vakar nopirku 12 mg, nu teikšu tā ka pa stipru un ievilkt ar normāli nevar, liekas ka plaušas pilnas. Pats nodarbojos ar sportu diezgan aktīvi, bet ir apnicis vergot tām cigaretēm, smirdoņa un elpu sit nežēlīgi ciet, gribu atmest un pāriet tikai uz tvaiku. Varbūt kādi ieteikumi iesācējam. Iepriekš paldies un lai jauka diena un labs tvaiks!!!

[HaPuK]

Labrīt!
Es teikšu tā - principā esi jau atradis savu tvaiku, un aparātu. Lieto vien tos 6mg tālāk. Ar laiku apradīsi. Stiprākus šķidrumas es neteikšu, ka Tev vajag.
Un "lomkas" pēc nikotīna tas ir normāli neilgi pēc atmešanas, jo organisms Tev pieprasa nikotīnu. Ar laiku, būs tā, ka savu veipu varēsi atstāt mājās, un darbā netvaicet, un nekādas "lomkas" nebūs...
Principā, ko es Tev varu ieteikt- tvaicē vien tālāk, prieks, ka atmeti smēķēšanu!
HaPuK's

[shido]

Paldies, uzreiz uzlabojās garīgais, man jau ar likās ka tie 12 pa daudz, jāpilda atpakaļ 6mg un aiziet uz urrā

[HaPuK]

Tvaicē vasals! Galvenais, ka naglas vairs nedzen zārkā!

[Klusais]

Paaugstināt nikotīna saturu tev noteikti nevajag. Es smēķēju pa paciņai dienā 20 gadus un uzreiz pārejot uz tvaiku, klausot pārdevēja ieteikumu, sāku ar 6mg, bet jau pēc nedēļas pārgāju uz 3mg. Zemāk pagaidām netieku bet vairāk arī nevajag. Ar tavu setapu tvaika apjoms ir pietiekams. Ja tvaicē jau divus mēnešus (es arī) tad psiholoģiskā atkarība arī ir jau mazinājusies un es teiktu ka ja pašam ir vēlēšanās - pamazām tu varētu pāriet arī uz 3mg.

[shido]

Paldies par ieteikumu, pagaidām jāpaliek pie 6 mg, jo 12 tiešām bij stipri par daudz

[Wrongtouchpoint]

Pārejot uz tvaiku, katram ir individuāli, cits mierīgi pāriet bez diskomforta, kādam ir lomkas. Es pārgāju pakāpeniski, ar katru dienu samazinot cigarešu daudzumu, bet tāpat lomkas bija, bet tās bij vieglas, daudz vieglāk kā nogriežot kūpēšanu kā ar nazi. Nedēļa un viss bumbās.

[Sunriset]

Pārgāju bez problēmām, vienkārši sāku nepīpēt un tad atcerējos, ka mājās mētājas kengertech uz vtc mini